Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Pierre Ier (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Pierre Ier (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Pierre Ier (Norvège) quand il est par exemple 7H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Île Pierre Ier (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Pierre Ier (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et l'Île Pierre Ier (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Pierre Ier (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Congolaise.

République démocratique du Congo : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
République démocratique du Congo : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
République démocratique du Congo : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
République démocratique du Congo : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
République démocratique du Congo : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
République démocratique du Congo : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
République démocratique du Congo : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
République démocratique du Congo : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
République démocratique du Congo : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
République démocratique du Congo : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
République démocratique du Congo : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
République démocratique du Congo : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
République démocratique du Congo : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
République démocratique du Congo : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
République démocratique du Congo : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
République démocratique du Congo : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
République démocratique du Congo : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
République démocratique du Congo : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
République démocratique du Congo : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
République démocratique du Congo : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
République démocratique du Congo : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
République démocratique du Congo : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
République démocratique du Congo : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00
République démocratique du Congo : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Kinshasa ?

Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Pierre Ier (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé en Île Pierre Ier (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jens Støre

Jens Støre

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