Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Pierre Ier (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Pierre Ier (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Pierre Ier (Norvège) quand il est par exemple 2H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Île Pierre Ier (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Pierre Ier (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et l'Île Pierre Ier (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Pierre Ier (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Congolaise.

République démocratique du Congo : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
République démocratique du Congo : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
République démocratique du Congo : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
République démocratique du Congo : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
République démocratique du Congo : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
République démocratique du Congo : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
République démocratique du Congo : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
République démocratique du Congo : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
République démocratique du Congo : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
République démocratique du Congo : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
République démocratique du Congo : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
République démocratique du Congo : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
République démocratique du Congo : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
République démocratique du Congo : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
République démocratique du Congo : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
République démocratique du Congo : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
République démocratique du Congo : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
République démocratique du Congo : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
République démocratique du Congo : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
République démocratique du Congo : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
République démocratique du Congo : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
République démocratique du Congo : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
République démocratique du Congo : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00
République démocratique du Congo : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Pierre Ier (Norvège) ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé en Île Pierre Ier (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège), Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège), Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège), Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jens Støre

Jens Støre

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