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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Kinshasa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ainsi que Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine mais aussi Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Luigi Berlusconi