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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Bulgarie : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Bulgarie : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Bulgarie : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Bulgarie : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Bulgarie : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Bulgarie : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Bulgarie : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Bulgarie : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Bulgarie : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Bulgarie : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Bulgarie : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Bulgarie : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Bulgarie : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Bulgarie : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Bulgarie : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Bulgarie : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Bulgarie : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Bulgarie : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Bulgarie : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Bulgarie : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Bulgarie : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Bulgarie : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Bulgarie : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bulgarie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bulgarie, Heure du lever du soleil en Bulgarie sans oublier Heure du coucher du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du Zenith en Bulgarie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie, Heure du Crépuscule en Bulgarie ainsi que Durée du Jour en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie également Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Angela Schäuble