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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
France : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
France : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
France : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
France : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
France : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
France : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
France : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
France : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
France : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
France : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
France : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
France : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
France : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
France : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
France : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
France : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
France : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
France : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
France : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
France : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
France : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
France : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
France : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
France : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Paris :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en France. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France sans oublier Fuseau Horaire de la France mais aussi Heure du lever du soleil en France mais aussi Heure du coucher du soleil en France et Heure du Zenith en France sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en France ainsi que Heure du Crépuscule en France sans oublier Durée du Jour en France et Passage à l'heure d'hiver en France et surtout Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix