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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Grèce : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Grèce : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Grèce : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Grèce : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Grèce : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Grèce : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Grèce : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Grèce : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Grèce : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Grèce : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Grèce : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Grèce : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Grèce : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Grèce : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Grèce : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Grèce : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Grèce : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Grèce : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Grèce : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Grèce : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Grèce : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Grèce : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Grèce : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Athènes :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ou bien encore Fuseau Horaire de la Grèce et surtout Heure du lever du soleil en Grèce et surtout Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ainsi que Heure du Crépuscule en Grèce mais aussi Durée du Jour en Grèce et Passage à l'heure d'hiver en Grèce et Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou