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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Lettonie : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Lettonie : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Lettonie : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Lettonie : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Lettonie : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Lettonie : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Lettonie : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Lettonie : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Lettonie : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Lettonie : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Lettonie : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Lettonie : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Lettonie : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Lettonie : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Lettonie : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Lettonie : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Lettonie : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Lettonie : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Lettonie : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Lettonie : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Lettonie : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Lettonie : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Lettonie : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ainsi que Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie sans oublier Heure du Zenith en Lettonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lettonie ainsi que Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Tihomir Milanović