Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Novorussie / Nouvelle Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Novorussie / Nouvelle Russie ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Novorussie / Nouvelle Russie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie également Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.