Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République de l'Altaï (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République de l'Altaï (Russie) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  République de l'Altaï (Russie) : 05H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  République de l'Altaï (Russie) : 06H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  République de l'Altaï (Russie) : 07H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  République de l'Altaï (Russie) : 08H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  République de l'Altaï (Russie) : 09H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  République de l'Altaï (Russie) : 10H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  République de l'Altaï (Russie) : 11H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  République de l'Altaï (Russie) : 12H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  République de l'Altaï (Russie) : 13H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  République de l'Altaï (Russie) : 14H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  République de l'Altaï (Russie) : 15H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  République de l'Altaï (Russie) : 16H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  République de l'Altaï (Russie) : 17H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  République de l'Altaï (Russie) : 18H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  République de l'Altaï (Russie) : 19H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  République de l'Altaï (Russie) : 20H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  République de l'Altaï (Russie) : 21H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  République de l'Altaï (Russie) : 22H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  République de l'Altaï (Russie) : 23H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  République de l'Altaï (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 20H00

  République de l'Altaï (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 21H00

  République de l'Altaï (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 22H00

  République de l'Altaï (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  République de l'Altaï (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Kinshasa ?

Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gorno-Altaysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la République de l'Altaï (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie), Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) et Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev