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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République des Komis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure République des Komis.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République des Komis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
République des Komis (Russie) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
République des Komis (Russie) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
République des Komis (Russie) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
République des Komis (Russie) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
République des Komis (Russie) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
République des Komis (Russie) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
République des Komis (Russie) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
République des Komis (Russie) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
République des Komis (Russie) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
République des Komis (Russie) : 11H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
République des Komis (Russie) : 12H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
République des Komis (Russie) : 13H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
République des Komis (Russie) : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
République des Komis (Russie) : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
République des Komis (Russie) : 16H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
République des Komis (Russie) : 17H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
République des Komis (Russie) : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
République des Komis (Russie) : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
République des Komis (Russie) : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
République des Komis (Russie) : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
République des Komis (Russie) : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
République des Komis (Russie) : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
République des Komis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Syktyvkar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République des Komis (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) et Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) et surtout Heure du Zenith en République des Komis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) également Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) également Durée du Jour en République des Komis (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).
Natalia Medvedev