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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Russie : 02H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Russie : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Russie : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Russie : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Russie : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Russie : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Russie : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Russie : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Russie : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Russie : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Russie : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Russie : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Russie : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Russie : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Russie : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Russie : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Russie : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Russie : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Russie : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Russie : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Russie : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Russie : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Russie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moscou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie sans oublier Fuseau Horaire de la Russie et Heure du lever du soleil en Russie et surtout Heure du coucher du soleil en Russie et surtout Heure du Zenith en Russie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie mais aussi Heure du Crépuscule en Russie ainsi que Durée du Jour en Russie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Russie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Russie.
Natalia Medvedev