Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 7H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Sardaigne (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Congolaise.
  • République démocratique du Congo : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00
  • République démocratique du Congo : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00
  • République démocratique du Congo : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00
  • République démocratique du Congo : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00
  • République démocratique du Congo : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00
  • République démocratique du Congo : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • République démocratique du Congo : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • République démocratique du Congo : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • République démocratique du Congo : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • République démocratique du Congo : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • République démocratique du Congo : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00
  • République démocratique du Congo : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00
  • République démocratique du Congo : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00
  • République démocratique du Congo : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00
  • République démocratique du Congo : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00
  • République démocratique du Congo : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00
  • République démocratique du Congo : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00
  • République démocratique du Congo : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00
  • République démocratique du Congo : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00
  • République démocratique du Congo : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00
  • République démocratique du Congo : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00
  • République démocratique du Congo : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00
  • République démocratique du Congo : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00
  • République démocratique du Congo : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Kinshasa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Cagliari :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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