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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Sicile (Italie) : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Sicile (Italie) : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Sicile (Italie) : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Sicile (Italie) : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Sicile (Italie) : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Sicile (Italie) : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Sicile (Italie) : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Sicile (Italie) : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Sicile (Italie) : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Sicile (Italie) : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Sicile (Italie) : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Sicile (Italie) : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Sicile (Italie) : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Sicile (Italie) : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Sicile (Italie) : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Sicile (Italie) : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Sicile (Italie) : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Sicile (Italie) : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Sicile (Italie) : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Sicile (Italie) : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Sicile (Italie) : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Sicile (Italie) : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Sicile (Italie) : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Kinshasa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) également Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sicile (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et surtout Durée du Jour en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella