Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Suède

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Suède ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Suède Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Suède : 01H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Suède : 02H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Suède : 03H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Suède : 04H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Suède : 05H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Suède : 06H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Suède : 07H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Suède : 08H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Suède : 09H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Suède : 10H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Suède : 11H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Suède : 12H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Suède : 13H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Suède : 14H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Suède : 15H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Suède : 16H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Suède : 17H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Suède : 18H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Suède : 19H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Suède : 20H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Suède : 21H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Suède : 22H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Suède : 23H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Suède : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Kinshasa ?

Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède, Fuseau Horaire de la Suède ainsi que Heure du lever du soleil en Suède mais aussi Heure du coucher du soleil en Suède et Heure du Zenith en Suède également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ou bien encore Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suède, Passage à l'heure d'été en Suède.

Publié le 25/05/2022 - 10:28

Stefan Andersson