Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Touva (Touvanie) (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 19H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 20H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 21H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 22H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kyzyl ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Touva (Touvanie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) également Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova