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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et surtout Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Eva Carlsson