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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Pays-Bas : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Pays-Bas : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Pays-Bas : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Pays-Bas : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Pays-Bas : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Pays-Bas : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Pays-Bas : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Pays-Bas : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Pays-Bas : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Pays-Bas : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Pays-Bas : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Pays-Bas : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Pays-Bas : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Pays-Bas : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Pays-Bas : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Pays-Bas : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Pays-Bas : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Pays-Bas : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Pays-Bas : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Pays-Bas : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Pays-Bas : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Pays-Bas : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Pays-Bas : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amsterdam, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas sans oublier Fuseau Horaire des Pays-Bas et Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas également Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte