Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Monaco : 00H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Monaco : 01H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Monaco : 02H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Monaco : 03H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Monaco : 04H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Monaco : 05H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Monaco : 06H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Monaco : 07H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Monaco : 08H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Monaco : 09H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Monaco : 10H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Monaco : 11H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Monaco : 12H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Monaco : 13H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Monaco : 14H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Monaco : 15H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Monaco : 16H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Monaco : 17H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Monaco : 18H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Monaco : 19H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Monaco : 20H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Monaco : 21H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Monaco : 22H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Monaco : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à Kinshasa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et surtout Fuseau Horaire de Monaco ou bien encore Heure du lever du soleil à Monaco et Heure du coucher du soleil à Monaco ou bien encore Heure du Zenith à Monaco sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco mais aussi Heure du Crépuscule à Monaco sans oublier Durée du Jour à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'été à Monaco.
Elizabeth Wilson