Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Kinshasa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Kinshasa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen également Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Micheál Humphreys