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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Åland : 07H00
-
République Dominicaine : 01H00
Åland : 08H00
-
République Dominicaine : 02H00
Åland : 09H00
-
République Dominicaine : 03H00
Åland : 10H00
-
République Dominicaine : 04H00
Åland : 11H00
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République Dominicaine : 05H00
Åland : 12H00
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République Dominicaine : 06H00
Åland : 13H00
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République Dominicaine : 07H00
Åland : 14H00
-
République Dominicaine : 08H00
Åland : 15H00
-
République Dominicaine : 09H00
Åland : 16H00
-
République Dominicaine : 10H00
Åland : 17H00
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République Dominicaine : 11H00
Åland : 18H00
-
République Dominicaine : 12H00
Åland : 19H00
-
République Dominicaine : 13H00
Åland : 20H00
-
République Dominicaine : 14H00
Åland : 21H00
-
République Dominicaine : 15H00
Åland : 22H00
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République Dominicaine : 16H00
Åland : 23H00
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République Dominicaine : 17H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.
Angela Schäuble