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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Andorre : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Andorre : 07H00
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République Dominicaine : 02H00
Andorre : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Andorre : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Andorre : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Andorre : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Andorre : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Andorre : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Andorre : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Andorre : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Andorre : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Andorre : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Andorre : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Andorre : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Andorre : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Andorre : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Andorre : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Andorre : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Andorre : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Andorre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et Fuseau Horaire de Andorre également Heure du lever du soleil à Andorre également Heure du coucher du soleil à Andorre mais aussi Heure du Zenith à Andorre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ou bien encore Heure du Crépuscule à Andorre sans oublier Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre également Passage à l'heure d'été à Andorre.
Amália de Sousa