Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Andorre : 05H00
-
République Dominicaine : 01H00
Andorre : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Andorre : 07H00
-
République Dominicaine : 03H00
Andorre : 08H00
-
République Dominicaine : 04H00
Andorre : 09H00
-
République Dominicaine : 05H00
Andorre : 10H00
-
République Dominicaine : 06H00
Andorre : 11H00
-
République Dominicaine : 07H00
Andorre : 12H00
-
République Dominicaine : 08H00
Andorre : 13H00
-
République Dominicaine : 09H00
Andorre : 14H00
-
République Dominicaine : 10H00
Andorre : 15H00
-
République Dominicaine : 11H00
Andorre : 16H00
-
République Dominicaine : 12H00
Andorre : 17H00
-
République Dominicaine : 13H00
Andorre : 18H00
-
République Dominicaine : 14H00
Andorre : 19H00
-
République Dominicaine : 15H00
Andorre : 20H00
-
République Dominicaine : 16H00
Andorre : 21H00
-
République Dominicaine : 17H00
Andorre : 22H00
-
République Dominicaine : 18H00
Andorre : 23H00
-
République Dominicaine : 19H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 20H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 22H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 23H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Andorre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ou bien encore Fuseau Horaire de Andorre également Heure du lever du soleil à Andorre sans oublier Heure du coucher du soleil à Andorre également Heure du Zenith à Andorre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre ou bien encore Durée du Jour à Andorre également Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Amália de Sousa