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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Gibraltar : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Gibraltar : 07H00
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République Dominicaine : 02H00
Gibraltar : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Gibraltar : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Gibraltar : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Gibraltar : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Gibraltar : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Gibraltar : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Gibraltar : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Gibraltar : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Gibraltar : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Gibraltar : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Gibraltar : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Gibraltar : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Gibraltar : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Gibraltar : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Gibraltar : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Gibraltar : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Gibraltar : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Gibraltar : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Gibraltar : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Gibraltar : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar ou bien encore Heure du lever du soleil à Gibraltar également Heure du coucher du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du Zenith à Gibraltar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar mais aussi Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Emmanuel Casteix