Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Guernesey

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Guernesey ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Guernesey Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Guernesey : 05H00

• République Dominicaine : 01H00

  Guernesey : 06H00

• République Dominicaine : 02H00

  Guernesey : 07H00

• République Dominicaine : 03H00

  Guernesey : 08H00

• République Dominicaine : 04H00

  Guernesey : 09H00

• République Dominicaine : 05H00

  Guernesey : 10H00

• République Dominicaine : 06H00

  Guernesey : 11H00

• République Dominicaine : 07H00

  Guernesey : 12H00

• République Dominicaine : 08H00

  Guernesey : 13H00

• République Dominicaine : 09H00

  Guernesey : 14H00

• République Dominicaine : 10H00

  Guernesey : 15H00

• République Dominicaine : 11H00

  Guernesey : 16H00

• République Dominicaine : 12H00

  Guernesey : 17H00

• République Dominicaine : 13H00

  Guernesey : 18H00

• République Dominicaine : 14H00

  Guernesey : 19H00

• République Dominicaine : 15H00

  Guernesey : 20H00

• République Dominicaine : 16H00

  Guernesey : 21H00

• République Dominicaine : 17H00

  Guernesey : 22H00

• République Dominicaine : 18H00

  Guernesey : 23H00

• République Dominicaine : 19H00

  Guernesey : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Guernesey : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Guernesey : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Guernesey : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Guernesey : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Saint-Domingue ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Saint-Domingue :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey sans oublier Fuseau Horaire de Guernesey et Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey, Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et surtout Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ioánnis Mitsotákis