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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
-
République Dominicaine : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
République Dominicaine : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
République Dominicaine : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
République Dominicaine : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
République Dominicaine : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
République Dominicaine : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
-
République Dominicaine : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
-
République Dominicaine : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
République Dominicaine : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
République Dominicaine : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
-
République Dominicaine : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
-
République Dominicaine : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) mais aussi Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel