Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Jersey : 05H00
-
République Dominicaine : 01H00
Jersey : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Jersey : 07H00
-
République Dominicaine : 03H00
Jersey : 08H00
-
République Dominicaine : 04H00
Jersey : 09H00
-
République Dominicaine : 05H00
Jersey : 10H00
-
République Dominicaine : 06H00
Jersey : 11H00
-
République Dominicaine : 07H00
Jersey : 12H00
-
République Dominicaine : 08H00
Jersey : 13H00
-
République Dominicaine : 09H00
Jersey : 14H00
-
République Dominicaine : 10H00
Jersey : 15H00
-
République Dominicaine : 11H00
Jersey : 16H00
-
République Dominicaine : 12H00
Jersey : 17H00
-
République Dominicaine : 13H00
Jersey : 18H00
-
République Dominicaine : 14H00
Jersey : 19H00
-
République Dominicaine : 15H00
Jersey : 20H00
-
République Dominicaine : 16H00
Jersey : 21H00
-
République Dominicaine : 17H00
Jersey : 22H00
-
République Dominicaine : 18H00
Jersey : 23H00
-
République Dominicaine : 19H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 20H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 22H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 23H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey mais aussi Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey mais aussi Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.
Amália de Sousa