Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Jersey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Jersey ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Jersey Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Jersey : 04H00

• République Dominicaine : 01H00

  Jersey : 05H00

• République Dominicaine : 02H00

  Jersey : 06H00

• République Dominicaine : 03H00

  Jersey : 07H00

• République Dominicaine : 04H00

  Jersey : 08H00

• République Dominicaine : 05H00

  Jersey : 09H00

• République Dominicaine : 06H00

  Jersey : 10H00

• République Dominicaine : 07H00

  Jersey : 11H00

• République Dominicaine : 08H00

  Jersey : 12H00

• République Dominicaine : 09H00

  Jersey : 13H00

• République Dominicaine : 10H00

  Jersey : 14H00

• République Dominicaine : 11H00

  Jersey : 15H00

• République Dominicaine : 12H00

  Jersey : 16H00

• République Dominicaine : 13H00

  Jersey : 17H00

• République Dominicaine : 14H00

  Jersey : 18H00

• République Dominicaine : 15H00

  Jersey : 19H00

• République Dominicaine : 16H00

  Jersey : 20H00

• République Dominicaine : 17H00

  Jersey : 21H00

• République Dominicaine : 18H00

  Jersey : 22H00

• République Dominicaine : 19H00

  Jersey : 23H00

• République Dominicaine : 20H00

  Jersey : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Jersey : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Jersey : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Jersey : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Saint-Domingue ?

Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Amália de Sousa