Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Albanie : 05H00
-
République Dominicaine : 01H00
Albanie : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Albanie : 07H00
-
République Dominicaine : 03H00
Albanie : 08H00
-
République Dominicaine : 04H00
Albanie : 09H00
-
République Dominicaine : 05H00
Albanie : 10H00
-
République Dominicaine : 06H00
Albanie : 11H00
-
République Dominicaine : 07H00
Albanie : 12H00
-
République Dominicaine : 08H00
Albanie : 13H00
-
République Dominicaine : 09H00
Albanie : 14H00
-
République Dominicaine : 10H00
Albanie : 15H00
-
République Dominicaine : 11H00
Albanie : 16H00
-
République Dominicaine : 12H00
Albanie : 17H00
-
République Dominicaine : 13H00
Albanie : 18H00
-
République Dominicaine : 14H00
Albanie : 19H00
-
République Dominicaine : 15H00
Albanie : 20H00
-
République Dominicaine : 16H00
Albanie : 21H00
-
République Dominicaine : 17H00
Albanie : 22H00
-
République Dominicaine : 18H00
Albanie : 23H00
-
République Dominicaine : 19H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 20H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 22H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 23H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ou bien encore Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Albanie et surtout Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie également Passage à l'heure d'été en Albanie.
Philippe Wilmès