Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Estonie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Estonie Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Estonie : 07H00

• République Dominicaine : 01H00

  Estonie : 08H00

• République Dominicaine : 02H00

  Estonie : 09H00

• République Dominicaine : 03H00

  Estonie : 10H00

• République Dominicaine : 04H00

  Estonie : 11H00

• République Dominicaine : 05H00

  Estonie : 12H00

• République Dominicaine : 06H00

  Estonie : 13H00

• République Dominicaine : 07H00

  Estonie : 14H00

• République Dominicaine : 08H00

  Estonie : 15H00

• République Dominicaine : 09H00

  Estonie : 16H00

• République Dominicaine : 10H00

  Estonie : 17H00

• République Dominicaine : 11H00

  Estonie : 18H00

• République Dominicaine : 12H00

  Estonie : 19H00

• République Dominicaine : 13H00

  Estonie : 20H00

• République Dominicaine : 14H00

  Estonie : 21H00

• République Dominicaine : 15H00

  Estonie : 22H00

• République Dominicaine : 16H00

  Estonie : 23H00

• République Dominicaine : 17H00

  Estonie : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Estonie : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Estonie : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Estonie : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Estonie : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Estonie : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Estonie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Saint-Domingue ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à Saint-Domingue :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ou bien encore Fuseau Horaire d'Estonie et Heure du lever du soleil en Estonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Estonie également Heure du Zenith en Estonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie sans oublier Heure du Crépuscule en Estonie également Durée du Jour en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 25/05/2022 - 11:20

Luigi Berlusconi