Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
-
République Dominicaine : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
-
République Dominicaine : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
-
République Dominicaine : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
-
République Dominicaine : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
-
République Dominicaine : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
-
République Dominicaine : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
-
République Dominicaine : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
-
République Dominicaine : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
-
République Dominicaine : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
-
République Dominicaine : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
-
République Dominicaine : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
-
République Dominicaine : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
-
République Dominicaine : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
-
République Dominicaine : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
-
République Dominicaine : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
-
République Dominicaine : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
-
République Dominicaine : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Olonkinbyen ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île Jan Mayen (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège), Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège), Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).