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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
République Dominicaine : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
République Dominicaine : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
République Dominicaine : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
République Dominicaine : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
République Dominicaine : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
République Dominicaine : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
République Dominicaine : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
République Dominicaine : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
République Dominicaine : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
République Dominicaine : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
République Dominicaine : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
République Dominicaine : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
-
République Dominicaine : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
-
République Dominicaine : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Bosnie-Herzégovine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ainsi que Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Elizabeth Wilson