Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Laponie

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et la Laponie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Laponie quand il est par exemple 11H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Laponie, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et la Laponie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et la Laponie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Laponie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Laponie : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Laponie
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Laponie ?

Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Laponie.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Laponie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Dominicaine.
  • République Dominicaine : 00H00

    Laponie : 07H00
  • République Dominicaine : 01H00

    Laponie : 08H00
  • République Dominicaine : 02H00

    Laponie : 09H00
  • République Dominicaine : 03H00

    Laponie : 10H00
  • République Dominicaine : 04H00

    Laponie : 11H00
  • République Dominicaine : 05H00

    Laponie : 12H00
  • République Dominicaine : 06H00

    Laponie : 13H00
  • République Dominicaine : 07H00

    Laponie : 14H00
  • République Dominicaine : 08H00

    Laponie : 15H00
  • République Dominicaine : 09H00

    Laponie : 16H00
  • République Dominicaine : 10H00

    Laponie : 17H00
  • République Dominicaine : 11H00

    Laponie : 18H00
  • République Dominicaine : 12H00

    Laponie : 19H00
  • République Dominicaine : 13H00

    Laponie : 20H00
  • République Dominicaine : 14H00

    Laponie : 21H00
  • République Dominicaine : 15H00

    Laponie : 22H00
  • République Dominicaine : 16H00

    Laponie : 23H00
  • République Dominicaine : 17H00

    Laponie : 00H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 18H00

    Laponie : 01H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 19H00

    Laponie : 02H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 20H00

    Laponie : 03H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 21H00

    Laponie : 04H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 22H00

    Laponie : 05H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 23H00

    Laponie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie mais aussi Heure du coucher du soleil en Laponie mais aussi Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et surtout Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie et surtout Passage à l'heure d'été en Laponie.

La Rédaction

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