Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Laponie

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Laponie ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Laponie Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Laponie : 07H00

• République Dominicaine : 01H00

  Laponie : 08H00

• République Dominicaine : 02H00

  Laponie : 09H00

• République Dominicaine : 03H00

  Laponie : 10H00

• République Dominicaine : 04H00

  Laponie : 11H00

• République Dominicaine : 05H00

  Laponie : 12H00

• République Dominicaine : 06H00

  Laponie : 13H00

• République Dominicaine : 07H00

  Laponie : 14H00

• République Dominicaine : 08H00

  Laponie : 15H00

• République Dominicaine : 09H00

  Laponie : 16H00

• République Dominicaine : 10H00

  Laponie : 17H00

• République Dominicaine : 11H00

  Laponie : 18H00

• République Dominicaine : 12H00

  Laponie : 19H00

• République Dominicaine : 13H00

  Laponie : 20H00

• République Dominicaine : 14H00

  Laponie : 21H00

• République Dominicaine : 15H00

  Laponie : 22H00

• République Dominicaine : 16H00

  Laponie : 23H00

• République Dominicaine : 17H00

  Laponie : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Laponie : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Laponie : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Laponie : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Laponie : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Laponie : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Laponie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Saint-Domingue ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Laponie :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie, Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie mais aussi Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ainsi que Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'été en Laponie.