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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Lettonie : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Lettonie : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Lettonie : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Lettonie : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Lettonie : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Lettonie : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Lettonie : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Lettonie : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Lettonie : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Lettonie : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Lettonie : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Lettonie : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Lettonie : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Lettonie : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Lettonie : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Lettonie : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Lettonie : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Lettonie : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie et surtout Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Karl Straub