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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Moldavie : 06H00
-
République Dominicaine : 01H00
Moldavie : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Moldavie : 08H00
-
République Dominicaine : 03H00
Moldavie : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Moldavie : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Moldavie : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Moldavie : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Moldavie : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Moldavie : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Moldavie : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Moldavie : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Moldavie : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Moldavie : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Moldavie : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Moldavie : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Moldavie : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Moldavie : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Moldavie : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chisinau ou votre retour à Saint-Domingue :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie, Fuseau Horaire de la Moldavie et surtout Heure du lever du soleil en Moldavie mais aussi Heure du coucher du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du Zenith en Moldavie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie sans oublier Heure du Crépuscule en Moldavie ainsi que Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie, Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Micheál Humphreys