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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
-
République Dominicaine : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
-
République Dominicaine : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
-
République Dominicaine : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
-
République Dominicaine : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
-
République Dominicaine : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
-
République Dominicaine : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
-
République Dominicaine : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
-
République Dominicaine : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
-
République Dominicaine : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
-
République Dominicaine : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
-
République Dominicaine : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Novorussie / Nouvelle Russie ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Novorussie / Nouvelle Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie et Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie et Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.