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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Sicile (Italie) : 05H00
-
République Dominicaine : 01H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
République Dominicaine : 03H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
République Dominicaine : 04H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
République Dominicaine : 05H00
Sicile (Italie) : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
République Dominicaine : 07H00
Sicile (Italie) : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Sicile (Italie) : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Sicile (Italie) : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Sicile (Italie) : 15H00
-
République Dominicaine : 11H00
Sicile (Italie) : 16H00
-
République Dominicaine : 12H00
Sicile (Italie) : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Sicile (Italie) : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Sicile (Italie) : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Sicile (Italie) : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Sicile (Italie) : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Sicile (Italie) : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Sicile (Italie) : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) également Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sicile (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) également Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et Durée du Jour en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella