Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Slovénie : 05H00
-
République Dominicaine : 01H00
Slovénie : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Slovénie : 07H00
-
République Dominicaine : 03H00
Slovénie : 08H00
-
République Dominicaine : 04H00
Slovénie : 09H00
-
République Dominicaine : 05H00
Slovénie : 10H00
-
République Dominicaine : 06H00
Slovénie : 11H00
-
République Dominicaine : 07H00
Slovénie : 12H00
-
République Dominicaine : 08H00
Slovénie : 13H00
-
République Dominicaine : 09H00
Slovénie : 14H00
-
République Dominicaine : 10H00
Slovénie : 15H00
-
République Dominicaine : 11H00
Slovénie : 16H00
-
République Dominicaine : 12H00
Slovénie : 17H00
-
République Dominicaine : 13H00
Slovénie : 18H00
-
République Dominicaine : 14H00
Slovénie : 19H00
-
République Dominicaine : 15H00
Slovénie : 20H00
-
République Dominicaine : 16H00
Slovénie : 21H00
-
République Dominicaine : 17H00
Slovénie : 22H00
-
République Dominicaine : 18H00
Slovénie : 23H00
-
République Dominicaine : 19H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 20H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 22H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 23H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovénie, Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie et Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Ioánnis Mitsotákis