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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Slovénie : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Slovénie : 07H00
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République Dominicaine : 02H00
Slovénie : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Slovénie : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Slovénie : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Slovénie : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Slovénie : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Slovénie : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Slovénie : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Slovénie : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Slovénie : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Slovénie : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Slovénie : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Slovénie : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Slovénie : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Slovénie : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Slovénie : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Slovénie : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du Zenith en Slovénie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie ou bien encore Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Ioánnis Mitsotákis