Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Suisse

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Suisse ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Suisse Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Suisse : 05H00

• République Dominicaine : 01H00

  Suisse : 06H00

• République Dominicaine : 02H00

  Suisse : 07H00

• République Dominicaine : 03H00

  Suisse : 08H00

• République Dominicaine : 04H00

  Suisse : 09H00

• République Dominicaine : 05H00

  Suisse : 10H00

• République Dominicaine : 06H00

  Suisse : 11H00

• République Dominicaine : 07H00

  Suisse : 12H00

• République Dominicaine : 08H00

  Suisse : 13H00

• République Dominicaine : 09H00

  Suisse : 14H00

• République Dominicaine : 10H00

  Suisse : 15H00

• République Dominicaine : 11H00

  Suisse : 16H00

• République Dominicaine : 12H00

  Suisse : 17H00

• République Dominicaine : 13H00

  Suisse : 18H00

• République Dominicaine : 14H00

  Suisse : 19H00

• République Dominicaine : 15H00

  Suisse : 20H00

• République Dominicaine : 16H00

  Suisse : 21H00

• République Dominicaine : 17H00

  Suisse : 22H00

• République Dominicaine : 18H00

  Suisse : 23H00

• République Dominicaine : 19H00

  Suisse : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Suisse : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Suisse : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Suisse : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Suisse : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berne ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Suisse, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et surtout Fuseau Horaire de la Suisse également Heure du lever du soleil en Suisse et surtout Heure du coucher du soleil en Suisse ainsi que Heure du Zenith en Suisse mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse, Heure du Crépuscule en Suisse et Durée du Jour en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suisse et surtout Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 25/05/2022 - 11:22

Jonas Keller-Sutter