Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
-
République Dominicaine : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
-
République Dominicaine : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
-
République Dominicaine : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
-
République Dominicaine : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
-
République Dominicaine : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
-
République Dominicaine : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
-
République Dominicaine : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
-
République Dominicaine : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
-
République Dominicaine : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
-
République Dominicaine : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
-
République Dominicaine : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
-
République Dominicaine : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
-
République Dominicaine : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kyzyl ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Touva (Touvanie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) également Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Vladimir Pougatchiova