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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
République Dominicaine : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
République Dominicaine : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
République Dominicaine : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
République Dominicaine : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
République Dominicaine : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
République Dominicaine : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
-
République Dominicaine : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
République Dominicaine : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
-
République Dominicaine : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
-
République Dominicaine : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
-
République Dominicaine : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
-
République Dominicaine : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
-
République Dominicaine : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
-
République Dominicaine : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
-
République Dominicaine : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
-
République Dominicaine : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
-
République Dominicaine : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi