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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Royaume-Uni : 04H00
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République Dominicaine : 01H00
Royaume-Uni : 05H00
-
République Dominicaine : 02H00
Royaume-Uni : 06H00
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République Dominicaine : 03H00
Royaume-Uni : 07H00
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République Dominicaine : 04H00
Royaume-Uni : 08H00
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République Dominicaine : 05H00
Royaume-Uni : 09H00
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République Dominicaine : 06H00
Royaume-Uni : 10H00
-
République Dominicaine : 07H00
Royaume-Uni : 11H00
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République Dominicaine : 08H00
Royaume-Uni : 12H00
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République Dominicaine : 09H00
Royaume-Uni : 13H00
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République Dominicaine : 10H00
Royaume-Uni : 14H00
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République Dominicaine : 11H00
Royaume-Uni : 15H00
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République Dominicaine : 12H00
Royaume-Uni : 16H00
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République Dominicaine : 13H00
Royaume-Uni : 17H00
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République Dominicaine : 14H00
Royaume-Uni : 18H00
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République Dominicaine : 15H00
Royaume-Uni : 19H00
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République Dominicaine : 16H00
Royaume-Uni : 20H00
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République Dominicaine : 17H00
Royaume-Uni : 21H00
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République Dominicaine : 18H00
Royaume-Uni : 22H00
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République Dominicaine : 19H00
Royaume-Uni : 23H00
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République Dominicaine : 20H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Londres :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et Fuseau Horaire du Royaume-Uni ainsi que Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du Zenith au Royaume-Uni et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni également Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ainsi que Durée du Jour au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill