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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Pays-Bas : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Pays-Bas : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Pays-Bas : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Pays-Bas : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Pays-Bas : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Pays-Bas : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Pays-Bas : 11H00
-
République Dominicaine : 07H00
Pays-Bas : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Pays-Bas : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Pays-Bas : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Pays-Bas : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Pays-Bas : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Pays-Bas : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Pays-Bas : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Pays-Bas : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Pays-Bas : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Pays-Bas : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Pays-Bas : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Pays-Bas : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et Fuseau Horaire des Pays-Bas, Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas également Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas également Durée du Jour aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen