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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Åland : 02H00
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République du Congo : 01H00
Åland : 03H00
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République du Congo : 02H00
Åland : 04H00
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République du Congo : 03H00
Åland : 05H00
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République du Congo : 04H00
Åland : 06H00
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République du Congo : 05H00
Åland : 07H00
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République du Congo : 06H00
Åland : 08H00
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République du Congo : 07H00
Åland : 09H00
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République du Congo : 08H00
Åland : 10H00
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République du Congo : 09H00
Åland : 11H00
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République du Congo : 10H00
Åland : 12H00
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République du Congo : 11H00
Åland : 13H00
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République du Congo : 12H00
Åland : 14H00
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République du Congo : 13H00
Åland : 15H00
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République du Congo : 14H00
Åland : 16H00
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République du Congo : 15H00
Åland : 17H00
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République du Congo : 16H00
Åland : 18H00
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République du Congo : 17H00
Åland : 19H00
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République du Congo : 18H00
Åland : 20H00
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République du Congo : 19H00
Åland : 21H00
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République du Congo : 20H00
Åland : 22H00
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République du Congo : 21H00
Åland : 23H00
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République du Congo : 22H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland et surtout Passage à l'heure d'été à Åland.
Danijela Plenković