Décalage Horaire entre la République du Congo et Guernesey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Guernesey ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et Guernesey Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Guernesey : 00H00

• République du Congo : 01H00

  Guernesey : 01H00

• République du Congo : 02H00

  Guernesey : 02H00

• République du Congo : 03H00

  Guernesey : 03H00

• République du Congo : 04H00

  Guernesey : 04H00

• République du Congo : 05H00

  Guernesey : 05H00

• République du Congo : 06H00

  Guernesey : 06H00

• République du Congo : 07H00

  Guernesey : 07H00

• République du Congo : 08H00

  Guernesey : 08H00

• République du Congo : 09H00

  Guernesey : 09H00

• République du Congo : 10H00

  Guernesey : 10H00

• République du Congo : 11H00

  Guernesey : 11H00

• République du Congo : 12H00

  Guernesey : 12H00

• République du Congo : 13H00

  Guernesey : 13H00

• République du Congo : 14H00

  Guernesey : 14H00

• République du Congo : 15H00

  Guernesey : 15H00

• République du Congo : 16H00

  Guernesey : 16H00

• République du Congo : 17H00

  Guernesey : 17H00

• République du Congo : 18H00

  Guernesey : 18H00

• République du Congo : 19H00

  Guernesey : 19H00

• République du Congo : 20H00

  Guernesey : 20H00

• République du Congo : 21H00

  Guernesey : 21H00

• République du Congo : 22H00

  Guernesey : 22H00

• République du Congo : 23H00

  Guernesey : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Brazzaville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey, Fuseau Horaire de Guernesey ou bien encore Heure du lever du soleil à Guernesey et surtout Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey mais aussi Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Philippe Wilmès