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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
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République du Congo : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
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République du Congo : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
-
République du Congo : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
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République du Congo : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
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République du Congo : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
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République du Congo : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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République du Congo : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
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République du Congo : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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République du Congo : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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République du Congo : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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République du Congo : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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République du Congo : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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République du Congo : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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République du Congo : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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République du Congo : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
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République du Congo : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
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République du Congo : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
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République du Congo : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
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République du Congo : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
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République du Congo : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
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République du Congo : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
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République du Congo : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
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République du Congo : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belfast ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Irlande du Nord (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson