Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Union Européenne : 01H00
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République du Congo : 01H00
Union Européenne : 02H00
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République du Congo : 02H00
Union Européenne : 03H00
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République du Congo : 03H00
Union Européenne : 04H00
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République du Congo : 04H00
Union Européenne : 05H00
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République du Congo : 05H00
Union Européenne : 06H00
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République du Congo : 06H00
Union Européenne : 07H00
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République du Congo : 07H00
Union Européenne : 08H00
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République du Congo : 08H00
Union Européenne : 09H00
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République du Congo : 09H00
Union Européenne : 10H00
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République du Congo : 10H00
Union Européenne : 11H00
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République du Congo : 11H00
Union Européenne : 12H00
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République du Congo : 12H00
Union Européenne : 13H00
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République du Congo : 13H00
Union Européenne : 14H00
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République du Congo : 14H00
Union Européenne : 15H00
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République du Congo : 15H00
Union Européenne : 16H00
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République du Congo : 16H00
Union Européenne : 17H00
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République du Congo : 17H00
Union Européenne : 18H00
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République du Congo : 18H00
Union Européenne : 19H00
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République du Congo : 19H00
Union Européenne : 20H00
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République du Congo : 20H00
Union Européenne : 21H00
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République du Congo : 21H00
Union Européenne : 22H00
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République du Congo : 22H00
Union Européenne : 23H00
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République du Congo : 23H00
Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brussels ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne et surtout Fuseau Horaire d'Union Européenne également Heure du lever du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du coucher du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du Zenith en Union Européenne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne également Heure du Crépuscule en Union Européenne, Durée du Jour en Union Européenne et Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et Passage à l'heure d'été en Union Européenne.