Décalage Horaire entre la République du Congo et la Finlande

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Finlande ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et la Finlande Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Finlande : 02H00

• République du Congo : 01H00

  Finlande : 03H00

• République du Congo : 02H00

  Finlande : 04H00

• République du Congo : 03H00

  Finlande : 05H00

• République du Congo : 04H00

  Finlande : 06H00

• République du Congo : 05H00

  Finlande : 07H00

• République du Congo : 06H00

  Finlande : 08H00

• République du Congo : 07H00

  Finlande : 09H00

• République du Congo : 08H00

  Finlande : 10H00

• République du Congo : 09H00

  Finlande : 11H00

• République du Congo : 10H00

  Finlande : 12H00

• République du Congo : 11H00

  Finlande : 13H00

• République du Congo : 12H00

  Finlande : 14H00

• République du Congo : 13H00

  Finlande : 15H00

• République du Congo : 14H00

  Finlande : 16H00

• République du Congo : 15H00

  Finlande : 17H00

• République du Congo : 16H00

  Finlande : 18H00

• République du Congo : 17H00

  Finlande : 19H00

• République du Congo : 18H00

  Finlande : 20H00

• République du Congo : 19H00

  Finlande : 21H00

• République du Congo : 20H00

  Finlande : 22H00

• République du Congo : 21H00

  Finlande : 23H00

• République du Congo : 22H00

  Finlande : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Finlande : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Brazzaville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helsinki ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande également Fuseau Horaire de la Finlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Finlande, Heure du coucher du soleil en Finlande et surtout Heure du Zenith en Finlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande, Heure du Crépuscule en Finlande ainsi que Durée du Jour en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Finlande.

Publié le 25/05/2022 - 10:35

Sanna Stubb