Décalage Horaire entre la République du Congo et la Pologne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Pologne ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et la Pologne Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Pologne : 00H00

• République du Congo : 01H00

  Pologne : 01H00

• République du Congo : 02H00

  Pologne : 02H00

• République du Congo : 03H00

  Pologne : 03H00

• République du Congo : 04H00

  Pologne : 04H00

• République du Congo : 05H00

  Pologne : 05H00

• République du Congo : 06H00

  Pologne : 06H00

• République du Congo : 07H00

  Pologne : 07H00

• République du Congo : 08H00

  Pologne : 08H00

• République du Congo : 09H00

  Pologne : 09H00

• République du Congo : 10H00

  Pologne : 10H00

• République du Congo : 11H00

  Pologne : 11H00

• République du Congo : 12H00

  Pologne : 12H00

• République du Congo : 13H00

  Pologne : 13H00

• République du Congo : 14H00

  Pologne : 14H00

• République du Congo : 15H00

  Pologne : 15H00

• République du Congo : 16H00

  Pologne : 16H00

• République du Congo : 17H00

  Pologne : 17H00

• République du Congo : 18H00

  Pologne : 18H00

• République du Congo : 19H00

  Pologne : 19H00

• République du Congo : 20H00

  Pologne : 20H00

• République du Congo : 21H00

  Pologne : 21H00

• République du Congo : 22H00

  Pologne : 22H00

• République du Congo : 23H00

  Pologne : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Brazzaville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Varsovie ou votre retour à Brazzaville :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Pologne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ou bien encore Fuseau Horaire de la Pologne et Heure du lever du soleil en Pologne et Heure du coucher du soleil en Pologne ainsi que Heure du Zenith en Pologne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ainsi que Heure du Crépuscule en Pologne ou bien encore Durée du Jour en Pologne et Passage à l'heure d'hiver en Pologne et Passage à l'heure d'été en Pologne.

Publié le 25/05/2022 - 10:36

Justyna Morawiecki