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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
République du Congo : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
République du Congo : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
République du Congo : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
République du Congo : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
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République du Congo : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
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République du Congo : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
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République du Congo : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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République du Congo : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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République du Congo : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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République du Congo : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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République du Congo : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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République du Congo : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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République du Congo : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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République du Congo : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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République du Congo : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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République du Congo : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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République du Congo : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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République du Congo : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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République du Congo : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
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République du Congo : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
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République du Congo : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
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République du Congo : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
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République du Congo : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Banja Luka ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Vera Rutte