Décalage Horaire entre la République du Congo et la Slovénie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Slovénie ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et la Slovénie Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Slovénie : 00H00

• République du Congo : 01H00

  Slovénie : 01H00

• République du Congo : 02H00

  Slovénie : 02H00

• République du Congo : 03H00

  Slovénie : 03H00

• République du Congo : 04H00

  Slovénie : 04H00

• République du Congo : 05H00

  Slovénie : 05H00

• République du Congo : 06H00

  Slovénie : 06H00

• République du Congo : 07H00

  Slovénie : 07H00

• République du Congo : 08H00

  Slovénie : 08H00

• République du Congo : 09H00

  Slovénie : 09H00

• République du Congo : 10H00

  Slovénie : 10H00

• République du Congo : 11H00

  Slovénie : 11H00

• République du Congo : 12H00

  Slovénie : 12H00

• République du Congo : 13H00

  Slovénie : 13H00

• République du Congo : 14H00

  Slovénie : 14H00

• République du Congo : 15H00

  Slovénie : 15H00

• République du Congo : 16H00

  Slovénie : 16H00

• République du Congo : 17H00

  Slovénie : 17H00

• République du Congo : 18H00

  Slovénie : 18H00

• République du Congo : 19H00

  Slovénie : 19H00

• République du Congo : 20H00

  Slovénie : 20H00

• République du Congo : 21H00

  Slovénie : 21H00

• République du Congo : 22H00

  Slovénie : 22H00

• République du Congo : 23H00

  Slovénie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie ainsi que Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovénie.

Publié le 25/05/2022 - 10:37

Carla Mattarella