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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
République du Congo : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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République du Congo : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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République du Congo : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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République du Congo : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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République du Congo : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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République du Congo : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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République du Congo : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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République du Congo : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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République du Congo : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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République du Congo : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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République du Congo : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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République du Congo : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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République du Congo : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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République du Congo : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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République du Congo : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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République du Congo : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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République du Congo : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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République du Congo : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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République du Congo : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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République du Congo : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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République du Congo : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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République du Congo : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
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République du Congo : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella