Décalage Horaire entre la République du Congo et le Portugal

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Portugal ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et le Portugal Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Portugal : 00H00

• République du Congo : 01H00

  Portugal : 01H00

• République du Congo : 02H00

  Portugal : 02H00

• République du Congo : 03H00

  Portugal : 03H00

• République du Congo : 04H00

  Portugal : 04H00

• République du Congo : 05H00

  Portugal : 05H00

• République du Congo : 06H00

  Portugal : 06H00

• République du Congo : 07H00

  Portugal : 07H00

• République du Congo : 08H00

  Portugal : 08H00

• République du Congo : 09H00

  Portugal : 09H00

• République du Congo : 10H00

  Portugal : 10H00

• République du Congo : 11H00

  Portugal : 11H00

• République du Congo : 12H00

  Portugal : 12H00

• République du Congo : 13H00

  Portugal : 13H00

• République du Congo : 14H00

  Portugal : 14H00

• République du Congo : 15H00

  Portugal : 15H00

• République du Congo : 16H00

  Portugal : 16H00

• République du Congo : 17H00

  Portugal : 17H00

• République du Congo : 18H00

  Portugal : 18H00

• République du Congo : 19H00

  Portugal : 19H00

• République du Congo : 20H00

  Portugal : 20H00

• République du Congo : 21H00

  Portugal : 21H00

• République du Congo : 22H00

  Portugal : 22H00

• République du Congo : 23H00

  Portugal : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et surtout Fuseau Horaire du Portugal et surtout Heure du lever du soleil au Portugal ainsi que Heure du coucher du soleil au Portugal ou bien encore Heure du Zenith au Portugal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ou bien encore Heure du Crépuscule au Portugal et Durée du Jour au Portugal également Passage à l'heure d'hiver au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'été au Portugal.

Publié le 25/05/2022 - 10:36

Amália de Sousa