Décalage Horaire entre la République du Congo et le Tatarstan (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00

• République du Congo : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• République du Congo : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• République du Congo : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• République du Congo : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• République du Congo : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• République du Congo : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• République du Congo : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• République du Congo : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• République du Congo : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• République du Congo : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• République du Congo : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• République du Congo : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• République du Congo : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• République du Congo : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• République du Congo : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• République du Congo : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

• République du Congo : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00

• République du Congo : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00

• République du Congo : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00

• République du Congo : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00

• République du Congo : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00

• République du Congo : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Tatarstan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie), Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev